Автор: Administrator

  • Здоровый образ жизни

    Здоровый образ жизни

    ☝️Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы.

    Главными составляющими здорового образа жизни являются:

    ✅- распорядок дня;

    ✅- свежий воздух;

    ✅- двигательная активность;

    ✅- здоровое питание;

    ✅- психическое и эмоциональное состояние.

    🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

    зож #зождети

    Много полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России:
    https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/

  • Сейчас самое время записать ребёнка в спортивную секцию!

    Сейчас самое время записать ребёнка в спортивную секцию!

    ☝️Сейчас самое время записать ребёнка в спортивную секцию!

    ⚽️🏒В Мурманской области развиты и популярны разные виды спорта среди детей:
    Футбол, Лыжные гонки, Роллер спорт,
    Сноуборд, Хоккей, Плавание, Танцы, Скандинавская ходьба.

    ❤️Помогите ребёнку выбрать то, что ему ближе по интересам и физическим возможностям!

    А мы хотим напомнить, что регулярные занятия спортом не только укрепляют организм, но и формируют полезные привычки, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.

    💪 Укрепление здоровья:

    • развитие мускулатуры;
    • улучшение координации и гибкости;
    • укрепление сердечно-сосудистой системы;
    • повышение выносливость;
    • снижение риска развития ожирения, диабета;
    • укреплению мышечного каркаса
    • улучшение костной ткани;
    • укрепление иммунитета;

    ⛹️‍♀️Развитие социального взаимодействия:

    • работа в команде;
    • общение;
    • взаимопомощь, дружба, поддержка.
      Это важно для формирования социальных навыков и повышения эмоционального интеллекта.

    🥊Формирование дисциплины и ответственности.

    🏊‍♂️ Улучшение психоэмоционального состояния:

    • выработка эндорфинов — “гормонов счастья”, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса;
    • снятие напряжения;
    • улучшение общего психоэмоционального состояние.

    Поощряйте своих детей заниматься спортом, ведь это не только полезно, но и весело!

  • 11 — 17 августа объявлена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

    11 — 17 августа объявлена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

    Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. В группу ССЗ входят: инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия, аритмия и многие другие состояния, которые затрагивают сердце и кровеносную систему.

    ➡️Основным фактором риска является неправильный образ жизни. Для предотвращения возникновения ССЗ необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать принципы здорового питания и регулярно заниматься физическими упражнениями.

    О том, как уберечь сердце — в наших карточках

  • ШКОЛА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

    ШКОЛА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

    🚨В Мурманске появилась уникальная онлайн-школа «Бронхиальной астмы» для пациентов.

    Смотрите все четыре занятия

    Занятие №1

    ✅Строение дыхательных путей

    ✅Понятие бронхиальной астмы

    ✅Причины возникновения

    ✅Причины обострения

    ✅Методы контроля

    Занятие №2

    ✅Методы диагностики, подтверждающие диагноз бронхиальной астмы

    ✅Методы подготовки к диагностическим исследованиям

    ✅Методы контроля скорости выдоха в домашних условиях

    Занятие №3

    ✅Основные подходы в лечении бронхиальной астмы

    ✅Техника ингаляции различными типами ингаляторов

    Занятие №4

    ✅Понятие обострения бронхиальной астмы

    ✅Факторы влияющие на обострение бронхиальной астмы

    ✅Применение небулайзерной терапии в домашних условиях

    ✅Основы дыхательной гимнастики, массажа и ЛФК

  • Артериальное давление — это важный показатель здоровья ребенка.

    Артериальное давление — это важный показатель здоровья ребенка.

    ☝️Зная, как правильно его контролировать и что может повлиять на его уровень, родители смогут предотвратить множество проблем в будущем.

    Заведующая поликлиникой, врач-педиатр Артеева Алёна Ивановна делится с вами полезной информацией

  • 4 — 10 августа объявлена Неделей популяризации грудного вскармливания.🤱

    4 — 10 августа объявлена Неделей популяризации грудного вскармливания.🤱


    4 — 10 августа объявлена Неделей популяризации грудного вскармливания.🤱

    В период беременности молодую маму волнует множество вопросов. Из-за предубеждений и влияния общественного мнения женщины всё чаще отказываются от грудного вскармливания.

    Грудное вскармливание особенно важно в первые полгода жизни ребёнка. Малыш получает защиту от инфекционных заболеваний, у него формируется здоровая микрофлора кишечника. Кроме того, у ребёнка снижается риск развития аллергии и острых респираторных заболеваний.

    Рождение ребёнка — самое счастливое и чудесное событие для каждой семьи. Наступает новый волнующий этап, и у молодых родителей возникает множество вопросов по уходу за малышом. Куда же обращаться за помощью и информационной поддержкой в Заполярье?

    В Мурманской области на базе детских медицинских учреждений работают кабинеты здорового ребёнка. ⬇️

    Кабинеты здорового ребёнка необходимы для санитарного просвещения родителей по вопросам гигиенического воспитания детей, профилактики заболеваний и отклонений в развитии ребёнка. На занятиях поднимаются вопросы воспитания здорового ребёнка: режим дня, питание, физическое воспитание, закаливание и уход за ребёнком.

    ✔️В кабинете здорового ребёнка молодые родители могут научиться основным принципам массажа и гимнастики для детей, получить ответы на вопросы, связанные с рационом питания беременной и кормящей женщины, грудным вскармливанием, а также введением прикорма.

    На занятия направляются дети следующих возрастов: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 15, 18, 21, 24 месяца; 2,5–3 года. Запись осуществляется участковыми врачами-педиатрами.

    Акушерская служба также взаимодействует с детскими медицинскими организациями, направляя беременных женщин в кабинет здорового ребёнка для знакомства с детской поликлиникой, участковой медицинской сестрой и участковым врачом-педиатром.

  • Информация для студента

    СТУДЕНТА

    Постановление Правительства Мурманской области от 20.01.2023 № 28-ПП «Об утверждении порядка предоставления меры социальной поддержки в виде ежемесячной стипендии студентам, получающим среднее медицинское образование в Российской Федерации и заключившим договор о выплате ежемесячной стипендии и трудоустройстве с медицинской организацией, подведомственной исполнительному органу Мурманской области, уполномоченному в сфере охраны здоровья»

    — выплата ежемесячной стипендии в размере 3 000 рублей студентам, начиная с месяца заключения «Учебного договора» с Медицинской организацией;

    — гарантированное трудоустройство на основании «Учебного договора» с Медицинской организацией,  по окончании колледжа и успешно пройденной аккредитации.

    МОЛОДОЙ СПЕЦИАЛИСТ

    Средний уровень заработной платы фельдшера – от 60 тыс.рублей,

     медицинской сестры — от 55 тыс.рублей

    Кроме того, в соответствии с действующим законодательством предусмотрены «полярные» надбавки к окладу:

    —  80% к окладу с первого дня работы.

    Также предусмотрена надбавка к окладу за непрерывный стаж работы в учреждениях здравоохранения:

    — молодым специалистам в течение первых 3 лет работы  – 20%,

    — через 5 лет – 30%.

    Законом Мурманской области «О социальной  поддержке медицинских работников Мурманской области» установлены нормы материального обеспечения и социальной поддержки:

    — выплата единовременного пособия в размере шести должностных окладов при устройстве на работу впервые после окончания среднего профессионального образовательного учреждения;

    — выплата ежемесячной двадцати процентной надбавки к должностному окладу в течение первых трех лет работы после окончания среднего профессионального образовательного учреждения (специалистам, не имеющим медицинского стажа, дающего право на получение надбавки за продолжительность непрерывной работы);

    — выплата ежегодной разовой материальной помощи в размере 0,4 должностного оклада;

    — выплата разовой материальной помощи к ежегодному оплачиваемому отпуску в размере 0,6 должностного оклада.

    Постановлением Правительства Мурманской области от 23.01.2023 № 33-ПП предусмотрена компенсационная выплата по оплате (возмещению) стоимости аренды (найма) жилого помещения по договору аренды (найма) жилого помещения в размере 25 000 рублей за прожитый месяц (выплата за прожитый месяц устанавливается в размере понесенных расходов за арендную плату (плату за наем) жилого помещения, но не более установленного размера).

    ВАКАНСИИ

    Приглашаем в наш дружный коллектив:

    Фельдшеров, Медицинских сестёр Участковых,

    Медицинских сестёр Отделения Оказания медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных организациях.

    Наш адрес: г. Мурманск, ул. Полярные Зори 36

    Контактный телефон: 8 900 943 01 36, 8 911 800 71 57.