Решились сдавать кровь впервые? Это благородно!

Чтобы всё прошло гладко, изучите простые правила. Сохраняйте пост, чтобы не забыть!

ДО сдачи:

Накануне (за сутки):
— исключите жирное, жареное, острое, копчёное;
— не ешьте бананы, молочку, яйца, орехи, шоколад и масло;
— забудьте про алкоголь (минимум за 48 часов);
— лекарства с анальгином и аспирином (исключить за 72 часа до донации).

Утром (в день сдачи):
— обязательно легко позавтракайте! Сладкий чай, сухари, каша на воде, фрукты (кроме бананов, цитрусовых).

Документы:
С собой обязательно взять паспорт и СНИЛС.

ВРЕМЕННЫЙ ОТВОД (самое частое):
— вес менее 50 кг,
— температура выше 37°С;
— татуировка/пирсинг — менее 4 месяцев;
— ангина, грипп, ОРВИ — прошло меньше месяца;
— оперативные вмешательства — менее 4 месяцев.

ВО ВРЕМЯ:
— не смотрите на иглу, если страшно;
— сообщите персоналу, если почувствовали головокружение;
— процедура длится всего 10-15 минут.

ПОСЛЕ сдачи:
— сразу не вставайте, посидите 15 минут в буфете, попейте сладкий чай с печеньем;
— весь день — больше пить жидкости;
— не курите час-два;
— не снимайте повязку 3-4 часа;
— избегайте физических нагрузок в этот день.

Помните: вы спасаете чью-то жизнь! Приходите на пункт переливания смело.
#ядонор#служба_крови#доноркрови#профилактикаМОДКБ